Rouler à moto en été : 5 conseils pour survivre à la chaleur
sauf quand la chaleur transforme ton blouson en sauna mobile.
Si vous quittez la Bretagne cet été, préparez-vous à affronter des températures bien plus élevées. Car si ici le ciel reste clément et les brises marines nous épargnent les fortes chaleurs, ailleurs, le thermomètre grimpe vite — et sur une moto, chaque degré compte.
Voici 5 conseils pratiques (et testés) pour rouler en toute sécurité, avec style et confort.
Choisis un équipement ventilé et adapté
Le cuir, c’est classe… mais à 35°C, c’est une punition.
Opte pour :
Des vestes en textile mesh ou perforé
Des gants légers et respirants
Des bottes aérées ou baskets moto homologuées
Astuce : Évite les vêtements trop moulants qui retiennent la chaleur et la transpiration.
Évite les trajets urbains et bouchons
Les bouchons en plein soleil ? Non merci.
Privilégie les routes de campagne ou les itinéraires fluides et évite les heures de pointe
Astuce : Utilise une appli GPS pour repérer les zones à éviter.
Pars à la fraîche
Le matin ou en fin de journée, c’est :
Moins de chaleur
Moins de circulation
Plus de plaisir
Bonus photo : Lumière dorée = ambiance parfaite pour tes clichés moto.
Hydrate-toi régulièrement
La chaleur te fait transpirer plus que tu ne le crois, et la déshydratation peut vite te jouer des tours :
Bois avant, pendant et après ta sortie
Emporte une gourde isotherme dans ton top case ou sac à dos
Privilégie l’eau fraîche, pas glacée, pour éviter les chocs thermiques
Petit rappel : Si tu ressens la soif, c’est que ton corps est déjà en déficit. Anticipe !
Limite la fatigue thermique avec des pauses à l'ombre
Même bien équipé, ton corps chauffe. Pour éviter le coup de chaud :
Fais des pauses le plus régulièrement possible
Enlève ton casque et tes gants pour laisser ton corps respirer
Trouve un coin ombragé pour te rafraîchir (parc, forêt, terrasse couverte…)
Astuce : Mouille ton visage ou ta nuque avec un peu d’eau pour un effet immédiat.
Rouler sous le soleil, oui — mais pas à n’importe quel prix !
L’été offre des conditions idéales pour profiter de la route, découvrir de nouveaux paysages et vivre pleinement ta passion moto. Mais la chaleur peut vite transformer le plaisir en galère si tu n’es pas bien préparé.
En suivant ces conseils — équipement adapté, pauses régulières, hydratation, et astuces rafraîchissantes — tu mets toutes les chances de ton côté pour rouler en sécurité, avec confort et style.
Rappelle-toi : un motard averti en vaut deux… surtout quand le thermomètre s’emballe.
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